Brave soul, strong heart

一直都想写日志.其实每天都有想写的,但是我却是不敢写.怕那么一写,自己的无知什么的就暴露了.不管了,算是对自己幼稚的青春的一种见证吧,所以现在有想写的就写!

今天又崴了.虽然我怎么小心,但是还是发生了.其实现在看着这个肿着的脚踝,真的是很不甘心.我的热情才刚刚到来,但是我的身体已经不允许我去挥霍这些激情了.我现在最大的奢求就是它能回到原来的外形就好了,希望每一天都更好吧.

伤了都没心情写东西了,哈哈.其实我还有备用的计划,等待实践.

心血来潮时的感觉真是好.去实现的感觉更好.

走在南京的路上的时候,我就在想,南京怎么没来场雪.

去年的这个时候大概雪刚化完,那时候倒是在下雪的时候经常在外面出行.记得那几天没有车可以坐,只能走路,但是走在路上看着稀少的大街,竟觉得一丝温暖.自己向往的就是这种古老的人并不多的地方,当然是下雪造成的.

来了这儿,自从12月就开始下雪了.别人都说,在这儿呆久了看到雪就烦,我倒是不以为然,因为我们来自几乎没雪的地方,对雪总是保持着一种新鲜的感觉.第一次这边的大雪是几号我是想不起来了,大概是期末的时候,晚上下着鹅毛样的雪,白天路上就全是冰了.后来就放假了,去了芝加哥,雪更大的地方.下雪是觉着不方便,特别是旧鞋在雪中潮掉的时候,冷得很,不过大家一起走着,也就觉得有人气的温暖.

回家后换上了雪靴,回来这儿的感觉真是不错,心里想着不用在怕地上的积雪了.不过鞋子倒是没穿上太久.春天就来了.前天中午一出门,竟是一丝暖意,庆幸自己一向穿得少.看到大家脸上倒是都很灿烂,就如同不太明媚但是非常温和的天气一样.昨天我竟然就骑着自行车出门了.

有人说天还会变冷,估计是会的,不过这雪看是就没了.

对雪的感情还是很复杂.他来的时候给你的惊艳得新奇,他走的时候又是匆忙得让人惋惜,中间虽是惹着麻烦,不过真的把自己的匆忙放下去体会的时候,又何尝不是一种感觉.

大概只是对季节变化的感叹吧.或者也是对以前的眷恋.这两天的作文课倒是说到了那种东西唤起的旧时记忆和你再回去看的时候总是不同,深有这种感觉.下雪的时候想着自己一个人从学校和家之间一人往返的感觉,只怕再回去就没有那种心境了.

还有个原因就是这两天看仙剑的小说.虽然游戏很老,也很少有人提及了,但是重新回味的时候又似乎有着小时候的那种感觉.特别是看着文字,脑海里浮现游戏的场景.只是遗憾的电脑玩不起了,大概只有等到回家后再品味.而更让我觉得的就是那个时候姚壮宪能制作出这样经典的游戏,写剧本的能写这么煽情,在明年,后年,他们写出的东西大概再也没有这么纯正了吧.心境已经不一样了,当年的期待宣泄的感情估计早已随着时间消磨了.

春天到了,人还是不能活在太多感情里,那样只会更多愁善感.趁着春天,唤醒.

contact stands for a lot. it can be physical, can be mental, can be an object.

and i need them all.

其实真是很不想这样写,但是大家都知道,每次我都会在失败后来这里展示一下自己的懦弱.

既然如此我就做呗.

我不知道为什么,看到他们的时候就开始紧张,紧张过后自然不能舒展的完成动作,是怕丢脸?其实就是这样的.我就是怕丢脸,想做到最好,又没那个本事.

我太在乎大家的眼光,以至于让更多的人用那种眼光看我.

其实我为什么要在意他们.完全没必要,我为我自己活.也许我不适合,但是我也不会放弃我的热情.

诚然,热情和坚持才是基础,有了热情,缺少的也就是那点坚持.

多少次,我很想晚上早点睡,白天早点起,进入一个规律的生理循环,好让自己有时间来实现坚持.

可是这个坚持早睡早起都坚持不了,那还谈什么坚持.

其实我很软,但是我又不软.我会为自己找借口,我会推脱,但是我又喜欢揽责任.

我也不做决定,只是静静的这样,看什么时候我真的不用再在这篇空间写这些,消极的面.

 

其实积极的方面也很多.

比如我喜欢的吉他solo,那种扬上去的感觉,是我很欣赏的,像是人一步步的踩着阶梯,最后到达了最高点.

我喜欢的运动也是,都是向上的.

我就是喜欢这种向上的感觉.不管是什么时刻,什么心情,我都心都是在高空.

 

其实想变强不难,最重要的是有颗要强的心.心理才是生理的基础.

所以我也不下结论.就像上面说的.

先贴个大家应该都看过的东西.虽然很早在校内上看到的时候不以为然,不过现在还是回头看了下.虽然大部分和我情况不符,不过有那么几点还是很见血的.字大的就是了.

 

拖延症
　　
Procrastination的形成
　　　　　　
1． 一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离deadline还有15天的时候一点不着急，直到最后只剩5天了才开始。
　　　　　　
2． 这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下才有做事情的状态。
　　　　　　
3． 最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，这样子就强化了自己最适合在deadline之前短期高压的状态下工作的心态，并且对以后的行为不断进行自我暗示。
　　　　　　
这一个部分写得非常符合大部分有拖沓习惯的中国学生的经历。因为中国学生往往非常聪明，所以哪怕最后只剩一点点时间了，也会完成得不错；从而自认为自己最适合这样子的工作状态。周而复始，反复循环。
　　　　
Procrastination的其他特点
　　　　　　
1． 没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。
2． 我太忙。我一直拖着没做因为我一直很忙。
3． 顽固。你催我也没有用。我准备好了自然会开始做。
4． 操控别人。他们着急也没用，一切都要等我到了才能开始。
5． 对抗压力。因为每天压力很大，所以要做的事情一直被拖下来。
6． 受害者心态。我也知道自己怎么会这样，别人能做得自己做不到。
　　　　　　
Procrastination的浅层原因
　　　　　　
1． 太难
2． 太耗时间
3． 没有相关知识技能
4． 害怕别人知道自己做不好
　　　　　　
Procrastination深层原因，以及解决方法
　　　　　　
1．完美主义。所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。解决方法：对自己说现在的状态就已经很好，可以开始了。每有一点进展都鼓励自己。意识到一点错误都不犯是不可能的。伟大的作家，诗人，艺术家都是断断续续完成他们的杰作的，自己也可以如此。
　　　　　　
2． 抵制与敌意。这个老师对我态度太差了，所以我不高兴作他布置的作业。解决办法：要意识到，不完成作业受害的是自己。不能仅仅因为一个老师的态度而影响到自己的前途。
　　　　　　
3．容易颓废。任务太难了，或者别人都不需要做我干吗要做，不能忍受持续做这件事情，等明天再做吧。但是往往明天到了，心里还是不高兴做，又继续往后推。解决办法：寻找一切可以找到的帮助，设法降低事情的难度，取得进展；暂时推迟自己想要放弃的心态，每天能多做一点就多做一点。
这一点也很符合很多中国学生的现状。因为不是人人都对自己的课题感兴趣的，所以容易产生厌倦感，所以不容易定下心来完成相关任务。解决的办法如上所说，向别人寻求帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。
　　　　　
4． 自我贬低。如果常常不能很好地完成任务，自己对自己的能力的估计会越来越低，即使以后完成好了，也认为是运气。解决办法：接受别人对自己工作的赞扬；自己对自己进行勉励。

 

其实吧,一直都是没有变化.不够自信,不够能力,又总是追求完美,所以就弄的现在这个二半吊子的样子,和我平时说话一样.

妈的,熬了一夜也清醒了.

 

不过不得不说现在的天气我很喜欢,雪天不是多好看,而是会很光亮.

去吃早饭了,中午把实验做完了负担就少了一个了.

我要是可以冲动的话就会很好了.